RE:SET delavnice potekajo dvakrat mesečno – enkrat v soboto in enkrat v petek. Formata imata različne poudarke in se med seboj dopolnjujeta.
Najbolj učinkovito je, če obe delavnici povežeš v svojo RE:SET prakso, lahko pa izbereš tudi zgolj posamezno delavnico.
SOBOTNE DELAVNICE
RE:SET – Celostna praksa
9.30–12.30
Poglobljena praksa Iyengar joge s pripomočki, dihalne vaje in globoko vodeno sproščanje.
PETKOVE DELAVNICE
RE:SET – Odpornost telesa in duha
18.00–19.30
Praksa, ki povezuje vaje za mobilnost, dihalne vaje in medicinsko hipnozo za globoko sproščanje.
Termini 2026/27:
17. oktober 2026
7. november 2026
12. december 2026
9. januar 2027
13. februar 2027
20. marec 2027
17. april 2027
22. maj 2027
19. junij 2027
Termini 2026/27:
2. oktober 2026
27. november 2026
18. december 2026
22. januar 2027
19. februar 2027
5. marec 2027
9. april 2027
7. maj 2027
4. junij 2027
NASVETI ZA VADBO
Obleka in oprema
Pridi v udobnih oblačilih, ki omogočajo prosto gibanje. Vsa potrebna oprema za vadbo je na voljo v studiu, priporočeno pa je, da uporabljaš svojo joga blazino in svojo odejo za končno sproščanje.
Hrana in pijača
Pred prakso se izogni večjemu obroku. Vodo imej s seboj in poskrbi za primerno hidracijo.
Prihod
Pridi približno 10 minut pred začetkom, da se lahko v miru pripraviš.
Poškodbe in posebnosti
Pred začetkom me obvesti o poškodbah, bolečinah, nosečnosti ali drugih okoliščinah, ki bi lahko vplivale na prakso.
Prijava
Predhodna prijava je obvezna, saj delavnice potekajo v majhnih skupinah.