Učiteljica Iyengar joge

Jogo sem pri svojih 21. letih začela vaditi zaradi bolečin v križu, saj sem imela zaradi prirojene skolioze po določenih vadbah še hujše bolečine v križu. Skozi leta sem raziskala različne jogijske stile. Najprej sem se na učiteljski tečaj odpravila na sever Evrope ob zares čudovito Baltsko morje. V Šivananda joga centru smo odkrivali vse od jogijskih položajev, do meditacije, petja manter, filozofije in vegetarijanske prehrane. Prvi učiteljski tečaj mi je tako dal dobre korenine in podlago, na kateri sem, z nadaljnjimi izobraževanji, gradila naprej. Udeležila sem se tudi nekaj vinyasa flow izobraževanj v Sloveniji. A na koncu sem se najbolj našla v Iyengar jogi. Leta 2012 sem, s skupino prvih Iyengar joga učiteljev v Sloveniji, po skoraj štirih letih izobraževanja, postala certificirana učiteljica svetovno priznane metode poučevanja joge. S svojo natančnostjo in analitičnim pristopom ta stil odgovarja moji naravi.

Znanstveno področje je sicer moj primarni poklic, ki ga opravljam kot doktorica socialne medicine. A znanost s področja duševnega zdravja in preventive dopolnjujem tudi s svojim intuitivnim in srčnim poučevanjem, ki ga tudi na skupinski vadbi prilagodim posamezniku (zaradi česar so skupine vadečih izjemno majhne).
V največje zadovoljstvo mi je svoje znanje in izkušnje deliti z vadečimi, ter jim pri tem pomagati, da zaŽivijo bolje.

Kot mama dveh čudovitih deklic se dnevno trudim najti svoj prostor in čas za vadbo in gibanje. Skozi jogo še vedno odkrivam sebe in svoje telo in pri tem opažam kako različni dejavniki (pomanjkanje spanja, neustrezna prehrana, prekomerno sedenje) vplivajo na moje telo. Gibanje mi pomaga, da napolnim svoje baterije za uspešno opravljanje vseh svojih vlog. Če je moj največji motivator pri vadbi za moč in kardio moj ljubeči mož, pa upam, da sem jaz njegova največja vplivnica, kar se tiče vadbe Iyengar joge ter prakse dihanja, meditacije in sproščanja. 

Niti osebno in niti profesionalno moja duša nima obstanka, zato nenehno raziskujem zdrav življenjski slog. Odkrivam nova področja zanimanja in se nenehno dodatno izobražujem (tradicionalna tajska masaža, aromaterapija, angelski reading, dodatne delavnice Iyengar joge, seminarji medicinske hipnoze, znanstvene konference ipd.).

Ena izmed mojih veščin je tudi dobra organiziranost, zato sem se podala tudi na pot organiziranja različnih joga vikendov, kjer celostno naslavljamo potrebe vsakega posameznika. Povezovanje s strokovnjaki iz drugih področij mi omogoča, da so programi vikend oddihov res strokovni in zanimivi.

Nazaj
Zasebnost in piškotki

Na tej strani lahko izberete, katere neobvezne piškotke dovoljujete. Nujni piškotki so potrebni za pravilno delovanje spletne strani in so vedno omogočeni. Analitične piškotke uporabljamo le z vašim soglasjem za boljše razumevanje uporabe spletne strani. Nastavitve lahko kadar koli spremenite.